تقف كريستين ليمكو، الرئيسة التنفيذية لإدارة الثروات في جي بي مورغان، موقفاً مغايراً لثقافة العمل السائدة في وول ستريت. فبعد 26 عاماً في المؤسسة المالية العملاقة، تؤكد أن النوم الكافي - وليس قلة النوم - هو السر وراء الأداء المتميز والقرارات السليمة.
تدير ليمكو وحدة تضم أصولاً تتجاوز تريليون دولار وما يقرب من 10,000 موظف، وتعترف بأن معظم قراراتها السيئة كانت نتيجة الإرهاق. "من غير المسؤول أن يصل القائد إلى العمل متعباً أو مشتتاً،" كما تقول، مضيفة أن حالة القائد تنعكس على الفريق بأكمله.
بعد نصيحة من صديقتها أريانا هافينغتون، غيرت ليمكو عاداتها الصحية جذرياً. فهي تنام الآن من 7 إلى 8 ساعات يومياً، وتخلد للنوم في الساعة 9:30 مساءً لتستيقظ في 5:30 صباحاً. كما تتجنب الكافيين بعد الغداء وتقلل من تناول الكحول.
وعلى عكس ثقافة العمل المرهق السائدة في وول ستريت، تؤمن ليمكو بأهمية التوازن بين العمل والحياة الشخصية. فهي تحرص على حضور مناسبات أطفالها الرياضية والمهمة، وتتناول العشاء مع عائلتها يومياً، وتمارس الرياضة في المساء.
وتختتم ليمكو رؤيتها بقول لافت: "لن تكون ناجحاً في عملك إذا كان عملك هو هاجسك الوحيد. عليك أن تكون إنساناً متكاملاً بحياة غنية لتتفوق في مهنتك."